还没想好明天给娃吃什么?那可别错过这些爆款菜谱清单

时间:2019-08-19 来源: 国内新闻

已经是秋天了。

还没有想过明天给宝宝吃什么?

然后依靠以下爆炸性食谱清单!

01西兰花蛋鱼饼

月龄:24个月+

- 成分 -

三文鱼片/西兰花/鸡蛋/橄榄油

- 练习 -

1.洗净鱿鱼片,摘荆棘,将柠檬切片捣成碎片;

2.将西兰花切碎,将鸡蛋打成蛋液;

3.在鱼酱中加入西兰花和适量的低筋面粉,拌匀;

4.取一个容器,在底部放一层硅胶纸,并在周围涂上橄榄油倒入鱼泥;

5.在水火中蒸汽约8分钟。倒入鸡蛋混合物并继续蒸汽约15分钟。 (蒸汽时,用塑料包装或盘子密封容器)

6,锅后,模具可以切割和切割。

让宝宝吃更多更聪明的鱼饼

高价值

香气可口

早餐小吃是个不错的选择

02多彩馒丁丁

月龄:24个月+

- 成分 -

鸡蛋/胡萝卜/西兰花/芋头/虾/橄榄油

- 练习 -

1.将鸡蛋打成蛋液,将馒头切成小块,将两者混合均匀混合;

2,鲜虾洗净切碎,胡萝卜,西兰花切碎;

3.将少许橄榄油倒入锅中,将新鲜的虾加入香气中;

4,然后加入胡萝卜,芋头,轻轻翻炒,搅拌芋头,让表面变黄,鸡蛋液固化;

5,锅前,加入西兰花,翻炒均匀,煮熟后即可出锅

03蔬菜牛肉球

月龄:24个月+

- 成分 -

牛肉/玉米粒/胡萝卜/淀粉/豌豆/橄榄油

- 练习 -

胡萝卜切成小块,玉米粒和豌豆洗净;

2,将牛肉切成小块,生姜切碎,并用搅拌机混合成泥;

3.将肉放入盐,酱油,淀粉中搅拌;

4,加入豌豆,胡萝卜,玉米粒,搅拌均匀,然后加入橄榄油拌匀;

5.将肉制成肉丸并放置盘子;

6,将蒸锅中的水煮沸,放上肉丸,加盖子和蒸汽20分钟;

结合蔬菜和肉类

即使挑剔的婴儿也会爱上它。

想要征服宝宝的胃口

收集今天的文章更为重要

96

原橄榄

2019.08.09 11: 03

字数616

已经是秋天了。

还没有想过明天给宝宝吃什么?

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三文鱼片/西兰花/鸡蛋/橄榄油

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4.取一个容器,在底部放一层硅胶纸,并在周围涂上橄榄油倒入鱼泥;

5.在水火中蒸汽约8分钟。倒入鸡蛋混合物并继续蒸汽约15分钟。 (蒸汽时,用塑料包装或盘子密封容器)

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鸡蛋/胡萝卜/西兰花/芋头/虾/橄榄油

- 练习 -

1.将鸡蛋打成蛋液,将馒头切成小块,将两者混合均匀混合;

2,鲜虾洗净切碎,胡萝卜,西兰花切碎;

3.将少许橄榄油倒入锅中,将新鲜的虾加入香气中;

4,然后加入胡萝卜,芋头,轻轻翻炒,搅拌芋头,让表面变黄,鸡蛋液固化;

5,锅前,加入西兰花,翻炒均匀,煮熟后即可出锅

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牛肉/玉米粒/胡萝卜/淀粉/豌豆/橄榄油

- 练习 -

胡萝卜切成小块,玉米粒和豌豆洗净;

2,将牛肉切成小块,生姜切碎,并用搅拌机混合成泥;

3.将肉放入盐,酱油,淀粉中搅拌;

4,加入豌豆,胡萝卜,玉米粒,搅拌均匀,然后加入橄榄油拌匀;

5.将肉制成肉丸并放置盘子;

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结合蔬菜和肉类

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- 练习 -

1.洗净鱿鱼片,摘荆棘,将柠檬切片捣成碎片;

2.将西兰花切碎,将鸡蛋打成蛋液;

3.在鱼酱中加入西兰花和适量的低筋面粉,拌匀;

4.取一个容器,在底部放一层硅胶纸,并在周围涂上橄榄油倒入鱼泥;

5.在水火中蒸汽约8分钟。倒入鸡蛋混合物并继续蒸汽约15分钟。 (蒸汽时,用塑料包装或盘子密封容器)

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- 成分 -

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- 练习 -

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2,鲜虾洗净切碎,胡萝卜,西兰花切碎;

3.将少许橄榄油倒入锅中,将新鲜的虾加入香气中;

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3.将肉放入盐,酱油,淀粉中搅拌;

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